No tak...Nikt przecież nie lubi poniedziałków. Dopiero co miałe/aś szansę się wyspać w ten weekend, a teraz trzeba iść już do pracy czy szkoły. Każdego ranka myślisz sobie: dlaczego ten los jest taki okrutny?! Muszę chodzić do pracy, szkoły... wtedy czujesz szyją ten delikatny, miękki dotyk poduszki, zamykasz oczy, a tu nagle przypomina ci się że zaraz się spóźnisz! Szybkim ruchem ręki odkrywasz kołdrę i biegniesz (o ile masz siły) do łazienki, kuchni, pokoju, drugiego pokoju, nie wiesz tak naprawdę co ze sobą zrobić. Spokojnie. Zatrzymaj się na 3 sekundy. Pomyśl spokojnie co zrobić krok po kroku. Zobaczysz że jak zrobisz wszystko w odpowiedniej kolejności a nie w wielkim pośpiechu, wyjście z domu zajmie ci krótszą chwilę niż byś robił/a to w popłochu. Ubierz się, pościel łóżko, przygotuj potrzebne rzeczy do pracy, szkoły, a potem idź do kuchni, zrób sobie kawę, herbatę, lub to co pijasz rano na rozbudzenie czy też ogrzanie. Usiądź spokojnie, spójrz na zegarek. Spójrz, teraz widzisz ile jeszcze masz czasu. Nawet jeśli zostało ci do wyjścia tylko 10, czy 15 minut, zachowaj spokój, bo i tak zdążysz ze wszystkim.
NEWSY
WIADOMOŚCI Rosjanie zajęli kolejne lotnisko na Krymie - http://wiadomosci.onet.pl/swiat/rosjanie-zajeli-kolejne-lotnisko-na-krymie/ejje9
Izrael-40 rakiet na zatrzymanym statku - http://wiadomosci.onet.pl/swiat/izrael-40-rakiet-na-zatrzymanym-statku/vnqm4
BIZNES
NBP od kwietnia zacznie wprowadzać banknoty z nowymi zabezpieczeniami. - http://biznes.onet.pl/nbp-od-kwietnia-zacznie-wprowadzac-banknoty-z-nowy,0,5607845,1,news-detal
Wikipedia w wersji papierowej! WARTO ZAJRZEĆ! http://technowinki.onet.pl/internet-i-sieci/wikipedia-w-wersji-papierowej/6z42j
TECHNOLOGIA
Apple wprowadza system CarPlay dla kierowców - http://biznes.onet.pl/apple-wprowadza-system-carplay-dla-kierowcow,18491,5606826,news-detal
Samsung Galaxy S5-długo wyczekiwana premiera! WARTO ZAJRZEĆ! http://technowinki.onet.pl/samsung-galaxy-s5-dlugo-wyczekiwana-premiera/my6tr
Galaxy Tab 3 Lite w wersji dla dzieci. WARTO ZAJRZEĆ! http://technowinki.onet.pl/tablety/galaxy-tab-3-lite-w-wersji-dla-dzieci/fljbc
Ekrany zamiast okien w samolocie! WARTO ZAJRZEĆ! http://technowinki.onet.pl/technika/ekrany-zamiast-okien-w-samolocie/q4yw5
ROZRYWKA Film "Poland is Beautiful" ("Polska jest piękna") robi furorę w internecie! Od kilku dni, w serwisie YouTube i na portalach społecznościowych, furorę robi film "Poland is beautiful" ("Polska jest piękna") wyprodukowany przez rzeszowską Agencję Reklamową Bogaczewicz.
Po lewej: kadr z filmu.Jak łatwo wywnioskować z tytułu, film pokazuje malownicze widoki z popularnych zakątków naszego kraju. Zobaczyć na nim możemy m.in.: Jezioro Solińskie i Połoninę Wetlińską w Bieszczadach,Słowiński Park Narodowy, Stare Miasto w Gdańsku, Białkę Tatrzańską, przełom Wisłoka w Rymanowie, zalew w Krasnobrodzie i Rzeszów. W dodatku, zdjęcia wykonano w modny ostatnio sposób - przy użyciu zdalnie sterowanego drona / helikoptera. źródło: Onet.poznaj polskę
ŚNIADANIE
Co teraz jesz na śniadanie? Czy w ogóle jesz śniadanie?
No dobrze. Pewnie wiele razy to słyszałeś, i wiele razy wchodziło ci to jednym uchem, a wychodziło drugim, ale to naprawdę ważna rzecz, a ty nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy. 'Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia'. W pełni się z tym zgodzę. Wiadomo, że zazwyczaj, kiedy wstajesz rano, nie masz ochoty nic zjeść, a może nawet chwilowo czujesz wstręt do jedzenia z samego rana. To nic nadzwyczajnego, ale teraz zapewne możesz czuć już lekki głód kiedy spojrzysz na to:
To naprawdę zdrowe i niesamowicie smaczne śniadanie, które można przygotować w zaledwie 3-4 minuty. Wygląda pysznie prawda? Jak takie śniadanie przygotować? Już tłumaczę:
- Do miski wsypać płatki n.p. Corn Flakes
- Na to wylać jogurt, najlepiej owocowy
- posypać malinami,jagodami, lub n.p. kawałkami truskawek czy poziomkami.
KILKA CIEKAWOSTEK
KAWA
- Kilkogram najdroższej kawy na świecie kosztuje około tysiąc euro.
- Peeling z fusów mielonej kawy jest idealnym środkiem na szorstkie ręce.
- W naturze kofeina występuje w kawie, herbacie, kakao, orzeszkach coli, w guaranie i mate.
- W dzbankach do kawy ze szkła lub porcelany łatwiej zachować aromat kawy niż w naczyniach metalowych.
- Tchibo jest czwartym co do wielkości producentem kawy na świecie.
MOTYWACJA NA DZIŚ
Każdego dnia powinieneś mieć jakąś motywację. Co prawda ja nie piszę mojej gazety codziennie, ale kiedy tylko znajdę czas w ciągu tygodnia, napiszę tutaj motywację dla ciebie, przez którą twój dzień stanie się ciekawszy i lepszy. Motywacja na dziś: Wyznacz sobie cel. Wyznaczanie swoich celów jest naprawdę ważne. Wstajesz rano, idziesz do pracy, szkoły, wracasz do domu zmęczona, kilka dziennych czynności, idziesz spać. Budzisz się rano... i tak ciągle. Naprawdę chcesz, aby tak wyglądała reszta twojego życia? Na pewno nie! Od dziś, codziennie wyznaczaj sobie cel, w myślach, lub na papierze. Zauważyć trzeba, iż pisząc swój cel na papierze, na spełnienie celu masz o wiele większe szanse, niż zrobiłbyś to wszystko w myślach, bo przecież zaraz zapomnisz o swoim celu, a kiedy będziesz miał to na papierze, będziesz ciągle sobie o nim przypominać. No ale chwila. Co z tego, że napiszesz sobie swój cel. Trzeba go jakoś spełnić. Już mówię jak; dla jasności, napiszę to w punktach:
- Na kartce papieru (najlepiej w specjalnym notesie, który sobie kupisz, bo notes możesz nosić wszędzie ze sobą) napisz swój cel, na przykład szkoła: Dziś dostaję 5 ze sprawdzianu z chemii itp. Praca: robię więcej niż ode mnie oczekują, czyli n.p już dziś kończę projekt. Pamiętaj, że cele piszemy w czasie teraźniejszym!
- Następnie wypisz wszystkie osoby i rzeczy, które pomogą ci w dokonaniu celu.
- Jak najczęściej patrz sobie na rzeczy, które napisałeś i czytaj je na głos (jeśli możesz).
